Prävention

Präventionstraining

Vom Arzt empfohlen – von den Kassen bezuschusst

Anspruch auf Präventionstraining hat jeder Versicherte. Prävention heißt Vorbeugung – erst gar Keine Schmerzen bekommen oder vorhandene verbessern.

Körperliche Aktivitäten gelten als eine zentrale Säule der Gesundheitsförderung. Glücklicherweise ist für die große Mehrzahl der Erwachsenen Gesundheit das primäre Motiv Sport zu treiben.
Der hohe präventive Wert regelmäßigen Sporttreibens gilt heute als gesichert und ist nach Aussage vieler bekannter Sportmediziner das „effektivste und nebenwirkungsfreieste Medikament“,

Auch hier bieten die Krankenkassen eine Hilfe zur Selbsthilfe durch Bezuschussung der Kursgebühren.

Wussten sie schon,

dass Beckenbodensenkungen es in den Ländern mit traditionellen Bauchtänzen kaum vorkommt?

Unser Tipp

Gewöhnen sie sich an, bei jeder roten Ampel den Beckenboden mehrmals an-und entspannen und nehmen sie am Venus-Workout teil.