Fitness Zirkel
Ein komplettes Fitnessprogramm in nicht einmal vierzig Minuten?
Die Zeit, meinen Sie, können Sie sich trotz eines anstrengenden Tages einrichten? Dann sind Sie auf dem richtigen Weg zu mehr Wohlgefühl, Fitness und Gesundheit!
Denn das Training im Zirkel an hydraulischen Geräten ist für viele Sporttreibende aller Altersklassen fester Bestandteil ihres Workouts. Es ermöglicht ein umfassendes effizientes Kraft- und Ausdauertraining ohne stundenlanges Joggen, Walken oder Gewichte stemmen.
Bei einem Trainingsaufwand von gerade einmal 30 Minuten alle 3 bis 5 Tage wird Ihr Körper um bis zu 40 % effektiver trainiert als bei herkömmlichen Trainingsmethoden. Das merkt man Ihrem Körper bereits nach wenigen Trainingseinheiten an!
Wussten sie schon,
dass im WOMAN’S Zirkel gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert werden? Nach jeder Kraftübung wird gemeinsam ein Step-Aerobic-Schritt 1 Minute lang geübt, so wird das Herz gleich mit trainiert und mehr Fett verbrannt als bei einem Ausdauertraining über die gleiche Zeitspanne.
Unser Tipp:
L-carnetin sorgt für rechtzeitigen Abtransport der Fette, aber nur wenn es durch längeres Ausdauertraining auch zusätzlich zur Eigenproduktion benötigt wird.